新年の始まりにぴったり！自分時間を楽しむ“ひとり趣味”3ジャンル

2025年1月1日

1. はじめに

年が明けると「何か新しいことに挑戦したい！」と思う人も多いもの。

でも、一人で続けられる趣味って何がいいのか分からない、と悩むこともありませんか？

この記事では、「ひとり時間を充実させたい」「休日を」と考えているあなたにぴったりの趣味を、ジャンルごとにご紹介します！
どれもハードルが低く、新年からすぐに始められるものばかりです。
さっそく一緒に探してみましょう。

健康を意識するならこれ：体を動かしてリフレッシュ！　お正月太りも解消！！

新しい年を迎えるなら、体もリフレッシュさせたいですよね。
健康系の趣味は、日常生活をポジティブに変えてくれる効果も期待できます。
飲み会、おせち、お餅、新年会など年末年始は、ついつい食べ過ぎてしまいますよね！

創作を楽しむならこれ：新しい世界を手に入れる

何かを「作る」という行為は、日常のストレスを忘れさせてくれます。
クリエイティブ系の趣味は、少しチェレンジしてみるだけでも、没頭感や達成感を得るのに最適です。

知識を増やすならこれ：未来につながるスキルを身に着ける

新しいスキルを学ぶことで、新年をさらに充実したものにしませんか。
知識を増やす趣味は、日々の満足感や充実感だけでなく、将来の可能性を広げるチャンスにもなります。

おすすめの知識系趣味

語学学習
アプリやオンラインレッスンを利用して、楽しみながら新しい言語を学ぶのもオススメ。
旅行や仕事にも役立つため、人気の高い趣味です。
迷ったら、「英語」を勉強してみませんか？
TOEICの点数を自分で目標を立てて、１年でどれだけスコアが上がるか挑戦してみるのもオススメです！
プログラミング
特におすすめはPythonなどの初心者向け言語。無料の学習サイトが充実しており、自分のペースでスキルアップができます。
PythonはサプーさんというYouTuberの動画がオススメです！僕はサプーさんの動画で基本的な構文やルールを学びました！
サプーさんは書籍も出しているので、こちらでも良いと思います！
➡Amazonリンク：https://amzn.to/40fpcbi
読書
好きなジャンルを見つけて、毎日10分間から読書の習慣を作ってみるのもオススメ。
本の世界に没頭することでリラックス効果も期待できます。
本ブログでは、無趣味人間が趣味を探す旅というテーマ投稿の中で読書に焦点を当てた記事も投稿しています。そちらもぜひ。
また、2024年読んでよかったベスト本10選も投稿しているので、本探しに役立ててください！
下記の合わせて読みたい記事をクリック！

続け方のヒント

新しい趣味を続けるコツは、「完璧を目指さないこと」。
1日5分でも、1回だけでも大丈夫です。
また、最初から高価な道具を揃えず、無料や簡単に試せる方法を取り入れることで、ハードルを下げるのがポイントです。
さらに、SNSで進捗を記録したり仲間を見つけたりするのも、モチベーション維持に効果的です。