趣味– category –

はじめに 今回は「本の探し方・選び方」について詳しくご紹介します。 本の探し方・選び方は、たくさんあります。 迷ってしまい、実際に読んでみたけど、自分は面白くなかったなーと後悔した事ありませんか？ 大事な事は、自分に合う本を見つけることです...

こんにちは！突然ですが、皆さん趣味はありますか？この記事を読んでいるということは、趣味ほしいなとか、新しい趣味を探しているのかもしれませんね。私は趣味といえるほど熱中している趣味がなく、しいて言えば本をたまに読むので読書だと思っています...

「自宅で、まずは筋トレをやろうかな」と考えているサラリーマンや大学生の方に、自宅筋トレのメリットを教えます。会社員の方、学生さんは忙しく、運動に割く時間が限られています。ジムにお金を出せない方もいますよね。ジムに行かず、まずは筋トレを自...

一人が好き、ひっそりと趣味を楽しみたい。 一人で没頭できる趣味が欲しい。 そんな人におすすめの趣味を8個紹介します。 ストレスの解消や精神的なリフレッシュの側面から見ても、趣味は大切ですよね！ これやってみようかなと興味をもったものからチャレ...

今回は「内向型・HSP」に焦点を当てて、内向型の特性と自己ケアのポイントを３つ紹介します。 内向型の人たちは静かな環境で過ごすことを好み、内面を豊かに感じることがあります。 しかし、外向的な社交的な場面や刺激的な状況に挑戦することで、ストレス...